Keho tasapainoon
Hieronta Balance tarjoaa koulutetun hierojan palveluita kehon tasapainon hakemiseen ja ylläpitoon.
helpotusta lihasjumeihin
klassisella
hieronnalla
Hieronta on hoitomuotona maailman vanhimpia ja on mahdolliseseti syntynyt ihmisen spontaanista taipumuksesta hieroa kivuliasta tai oireilevaa kohtaa. Hieronnalla ymmärretään hoitotarkoituksella suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa. Hieroja pyrkii toiminnallaan edistämään asiakkaan terveyttä ja hyvinvointia.
Hieronta voi vaikuttaa positiivisesti unen laatuun, rentouttaa, lievittää ahdistusta ja saada hyvän olon.
Hieronta voi vaikuttaa positiivisesti unen laatuun, rentouttaa, lievittää ahdistusta ja saada hyvän olon.
aktiiviliikkujalle lihashuoltoa
Hieronnalla voidaan edistää palautumista liikuntasuorituksen jälkeen, jolloin pyritään tukemaan aineenvaihdunnan vilkastumista. Hieronta vähentää liikunnan jälkeistä lihaskipua ja väsymystä. Lihashuoltoon tärkeänä osana kuuluvat myös aktiiviliikkujalla ja urheilijalla aktiiviset ja passiiviset venyttelyt.
rentoudu hieronnalla
Hierontaan voi tulla vaikka ei ole mitään akuttia vaivaa vaan hieronta voi olla myös ennaltaehkäisevää tai rentouttavaa. Rentoutushieronnassa painottuu rauhallinen rytmi erityisesti sivelyotteita käyttäen. Hieronnan taustalla voi soida rauhallista musiikkia.
